Chảy nước mũi – Nguyên nhân và cách khắc phục

Chảy nước mũi là hiện tượng biểu hiện cho sự viêm mũi (khi mũi bị viêm, nước mũi bắt đầu chảy ra, ban đầu có màu trong sau đó đặc lai chuyển sang màu vàng hoặc xanh. Hiện tượng chảy nước mũi xảy ra chủ yếu vào mùa đông, khi thời tiết thay đổi đột ngột, không khí khô khiến cho mũi bị viêm.

Chảy nước mũi - Nguyên nhân và cách khắc phục 1

Tại sao bị chảy nước mũi?

Thực tế, trong mũi lúc nào cũng có nước mũi. Nước mũi được ví như tấm bình phong bảo vệ sức khỏe của con người, nó giúp lọc sạch, làm ấm, ẩm không khí; giúp cho mũi không bị khô bởi không khí khi hít vào bên trong, khiến cho bụi bẩn, vi khuẩn, vi sinh vật gây hại bị giữ lại bên ngoài.

Người bình thường mỗi ngày cần xử lý một lượng nước mũi rất lớn. Nhưng không phải ngày nào chúng ta cũng chảy nước mũi. Vậy thì nước mũi đã đi dâu?. Một phần nước mũi được bốc hơi, một phần kết thành gỉ mũi, còn phần lớn đều bị chúng ta nuốc vào trong bụng.

Trong nước mũi có những thành phần chủ yếu là chất keo được tạo thành từ hợp chất các bon nên chúng có thể hút một lượng nước lớn. Ngoài ra, trong nước mũi còn bao gồm các kháng thể và chất xúc tác hòa tan các vi nấm giúp diệt các vi nấm, chất độc. Những thành phần này tạo nên chất dinh dưỡng và được dạ dày tiêu hóa, hấp thụ.

Lượng nước mũi tăng lên nếu khoang mũi bị kích thích hoặc viêm, dẫn đến hiện tượng nghẹt mũi, chảy nước mũi. Đây là một phản ứng do hệ thống miễn dịch tạo ra nhằm tiêu diệt những chất độc, vi khuẩn gây hại.

Nươc mũi bình thường không có màu, nhưng khi cảm lạnh sẽ có màu trắng, dần đặc lại, lâu hơn sẽ có mầu vàng hoặc xanh. Bởi trong mũi có rất nhiều tế bào hạt có màu xanh nên nước mũi chảy ra có màu xanh. Hệ thống miễn dịch sẽ tiết ra các tế bào hạt để kháng lại vi khuẩn vi phát hiện có vi khuẩn xâm nhập.

Nguyên nhân gây chảy nước mũi

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng chảy nước mũi, bao gồm:

  • Sự xâm nhập mạnh mẽ của vi khuẩn do thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.
  • Do có dị vật trong mũi: lông thú, đất, cát, viên bi,…
  • Khối u lành tính hoặc ác tính.
  • Do thời tiết.
  • Bụi bẩn, hóa chất.

Những tác nhân trên gây kích thích hốc mũi, làm cho các tuyến chế tiết tăng cường sản xuất dịch, dịch được sản xuất ra nhiều hơn bình thường, từ đó gây nên hiện tượng chảy nước mũi.

Hậu quả chảy nước mũi chảy nhiều

Chảy nước mũi nhiều có tác hại hại ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống thường ngày của bệnh nhân:

  • Làm cho người bệnh cảm thấy khó chịu, thở khó khăn do chảy nước mũi làm giảm lượng khí lưu thông trong mũi.
  • Mất tự tin trong giao tiếp do phải khạc, nhổ, xì mũi thường xuyên.
  • Chảy nước mũi là biểu hiện của các bệnh như: viêm xoang, viêm mũi dị ứng, viêm họng, viêm thanh khí phế quản.

Chảy nước mũi khiến bạn mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt do cơ thể bị mất một lượng nước đáng kể. Vì vậy bạn cần uống nhiều nước để bổ sung đầy đủ lượng nước đã mất cho cơ thể.

Cần làm gì khi chảy nước mũi

Bấm huyệt

Đầu tiên, ta dùng ngón tay cái ấn mạnh vào huyệt Ấn đường (huyệt này nằm giữa hai đầu mày), ấn và đẩy mạnh trong khoảng 3 phút.

Bấm huyệt 1

Sau đó, ta tiếp tục dùng 2 ngón trỏ ấn mạnh vào hai huyệt Nghinh Hương (nằm ở hai bên cánh mũi), vẫn tiếp tục ấn và đẩy mạnh huyệt này trong khoảng 3 phút rồi thoa dầu vào hai huyệt này. Chịu khó bấm huyệt như vậy nước mũi sẽ ngưng chảy ngay.

Rửa mũi thường xuyên

Bạn cần thể dùng thuốc xịt mũi hay nước muối sinh lý để rửa mũi mỗi ngày. Việc rửa mũi thường xuyên là vô cùng cần thiết với tất cả mọi người, đặc biệt là những người bị viêm mũi như chảy nước mũi.

Rửa mũi thường xuyên 1

Rửa mũi thường xuyên có tác dụng làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn có trong mũi, chống viêm nhiễm. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rửa mũi đúng cách, tránh để nước tràn vào sâu bên trong mũi sẽ phản tác dụng.

Cách rửa mũi đúng cách như sau: Nghiêng đầu về một bên, cho từ từ nước rửa mũi (nước muối sinh lý hoặc nước thường) vào một bên lỗ mũi, nghiêng đầu để cho nước mũi chảy qua bên lỗ mũi còn lại rồi chảy ra ngoài.

Chườm khăn nóng lên mũi

Chườm khăn nóng lên mũi có tác dụng làm giảm áp lực cho xoang và làm thoáng lỗ mũi. Cách làm như sau: bạn giặt một chiếc khăn bằng nước ấm, đem vắt khô rồi đắp lên mũi. Làm như vậy có hiệu quả rất tốt trong việc trị chảy nước mũi.

Dùng nhiều thực phẩm chứa phytochemical

Chất phytochemical có nhiều trong các loại thực phẩm như đậu; trái cây; rau, củ, quả có màu xanh, đỏ, vàng…

Phytochemical là chất hóa học tự nhiên, có tác dụng duy trì và tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, nó còn có hoạt tính chống oxy hóa, chống ung thư, kháng khuẩn, giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa bệnh về tim mạch,…

Phytochemical có những lợi ích rất lớn đối với sức khỏe. Vì vậy bạn nên bổ sung nhiều chất này trong chế độ dinh dưỡng của mình.

Gừng tươi trị chảy nước mũi

Gừng tươi có vị cay nóng, tác dụng tăng lưu thông đường thở và giảm chất nhầy ở mũi. Bạn có thể nhai gừng khoảng 3 – 4 lần trong ngày, mỗi lần nhai một lát mỏng gừng tươi. Làm như vậy có thể làm ngừng hoạt động chảy nước mũi nhanh chóng.

Kết luận: Trên đây, chúng ta đã được tìm hiểu những thông tin hết sức bổ ích về chứng chảy nước mũi: giải thích được tại sao chúng ta lại bị chảy nước mũi, nguyên nhân, tác hại và cách chữa chứng chảy nước mũi một cách hiệu quả, đơn giản. Giờ thì bạn có thể bớt lo lắng về những phiền toái khi bị chảy nước mũi, bởi vì bạn đã có những kiến thức hữu ích để loại trừ nó. Chúc bạn có một cơ thể khỏe mạnh, cuộc sống tràn ngập hạnh phúc.

Có thể bạn quan tâm:

Kinh giới tuệKinh giới tuệ- Vị thuốc giảm mẫn cảm, ngăn ngừa Viêm xoang, viêm mũi tái phát

Có thể bạn quan tâm: 2

Hoắc đởm hoàn- Bài thuốc cổ phương đặc trị Viêm xoang mạn tính

Có Thể Bạn Quan Tâm:
  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!