Phòng bệnh viêm xoang khi giao mùa

Ở Việt Nam, thời tiết thay đổi thất thường cùng với vấn đề ô nhiễm môi trường là điều kiện phát triển các bệnh lý về đường hô hấp và đặc biệt là đường viêm mũi, viêm xoang. Bệnh viêm xoang ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống, công việc, học tập… Bên cạnh đó, nếu bệnh viêm xoang không được chữa trị kịp thời và triệt để còn dẫn đến những biến chứng nguy hiểm: viêm tai giữa, viêm họng, viêm phế quản, áp xe não… Vì vậy làm thế nào để phòng tránh viêm xoang mũi khi giao mùa?

Phòng bệnh viêm xoang khi giao mùa 1

Triệu chứng của viêm xoang khi giao mùa

Viêm xoang thường có những triệu chứng rất dễ nhận biết và quan sát được như: mệt mỏi, đau đầu, sốt nhẹ nhưng cũng có trường hợp sốt cao. Đau vùng mặt, nhất là vùng quanh mắt, đau thành từng cơn và gây hiện tượng nhức đầu.

Bên cạnh đó là kèm theo triệu chứng là bệnh nhân thường bị hắt hơi, ngạt mũi, tắc mũi. Tùy theo tình trạng viêm mà bệnh nhân bị chảy nước mũi trong hay đục, tắc một hay cả hai bên, mức độ nặng nhẹ, từng lúc hay tắc liên tục gây tình trạng điếc mũi, không ngửi được, thường thì triệu chứng ngạt tăng về ban đêm.

Xem thêm: Triệu chứng bệnh viêm xoang

Cách phòng bệnh viêm xoang khi giao mùa

  • Tránh vi khuẩn xâm nhập vào mũi: Khi đi ra ngoài đường hay làm việc ở những môi trường bụi bẩn, ô nhiễm cần sử dụng khẩu trang. Khẩu trang không những giữ ấm được mũi, miệng tránh bị ho, viêm họng mà còn hạn chế sự xâm nhập của bụi, vi khuẩn.
  • Tránh môi trường lạnh: Mùa đông cơ thể rất dễ nhiễm lạnh vì vậy việc giữ ấm cho cơ thể là điều rất quan trọng. Đặc biệt là vùng cổ, ngực, vùng mũi, miệng là những phần cần được chú ý quan tâm nhất. Cần tắm với nước ấm, lau khô người tránh để cơ thể bị nhiễm lạnh.
  • Không nên dùng chung vật dụng cá nhân với người bệnh: Bệnh viêm xoang, viêm xoang mũi có thể lây lan cho người khác, do vậy cần tránh việc dùng chung các vật dụng cá nhân với người bệnh để tránh bị lây nhiễm bệnh.
  • Thường xuyên giữ gìn vệ sinh cá nhân: Vệ sinh cá nhân giúp tránh sự xâm nhập của vi khuẩn vào cơ thể. Vệ sinh khoang miệng thường xuyên như: đánh răng trước và sau khi ngủ dậy, súc họng bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng sau mỗi bữa ăn. Bên cạnh đó cần rửa tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh cũng giúp tránh được những vi khuẩn gây ra bệnh viêm xoang. Thêm nữa là việc vệ sinh mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý 0,09% hoặc nước muối tự pha để xua tan vi khuẩn ở khoang mũi.
  • Tránh uống rượu, bia quá nhiều vì rượu bia không chỉ hại đến dạ dày, gan,… mà nó còn gây tình trạnh phù nề niêm mạc mũi xoang dẫn đến bệnh viêm xoang.
  • Uống nhiều nước giúp loãng niêm dịch khi đó xoang mũi lưu dẫn tốt hơn tránh ứ đọng bụi bẩn, vi khuẩn cư trú trong xoang mũi. Thêm vào đó việc cung cấp cho cơ thể những thực phẩm rau xanh, hoa quả giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại sự nhiễm khuẩn từ bên ngoài.
  • Tập thể dục thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường sức để kháng chống trọi với mọi sự gây bệnh cho cơ thể.
  • Cuối cùng là khi có những biểu hiện, triệu chứng về đường hô hấp: ho, nóng sốt, hắt hơi từng tràng hay liên tục, ngạt mũi, chảy mũi… thì không nên chủ quan mà đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa về tai – mũi – họng để được các chuyên gia khám xét xem có bị những biểu hiện của bệnh viêm xoang, viêm mũi, viêm đường hô hấp hay không. Với những trường hợp được chẩn đoán là viêm xoang cần tuân theo phác đồ điều trị của các chuyên gia chứ không nên tự ý mua thuốc điều trị, nếu tư điều trị sẽ gây bất cập đến sức khỏe hoặc có khi lại gia tăng sự nguy hiểm của bệnh.

Bạn đọc tham khảo thêm: Cách phòng bệnh viêm xoang mũi hiệu quả

Theo: Benhxoang.vn

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

X

Tạo tài khoản

Xin chào! Hãy tạo tài khoản mà bạn muốn

Khi bạn nhấn vào nút Tạo Tài Khoản dưới đây thì có nghĩa là bạn đã đồng ý với các
Điều khoản và Quy định của benhxoang.vn

Vui lòng xác nhận qua mail

X

Đăng nhập

Chào bạn hãy đăng nhập để gửi bài viết

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Tắt

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Kết nối qua Zalo: +84968747459 để được tư vấn

Menu Title Menu Title