Chế độ ăn uống cho bệnh nhân viêm xoang

Dinh dưỡng có thể là một trong những nguyên nhân gây ra viêm xoang. Các nhà khoa học nghiên cứu và đã kết luận rằng thực phẩm gây dị  ứng trong chế độ ăn uống của chúng ta chính là nguyên nhân gây nên bệnh xoang.

Chế độ ăn uống cho bệnh nhân viêm xoang 1

Xem thêm: Bệnh viêm xoang là gì?

Các nhà khoa học cũng thấy rằng sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên có chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể làm tăng cường khả năng miễn dịch cũng như chống lại sự xâm nhập của các tác nhân gây hại từ bên ngoài.

Dưới đây là một số loại thực phẩm thiên nhiên tốt cho sức khỏe, được  các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên dùng để giảm tình trạng bị viêm xoang và tốt cho sức khỏe người  bệnh.

Thực phẩm có tác dụng giúp thông mũi:

Các loại thực phẩm này giúp ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm các đường hô hấp mở. Những loại thực phẩm có tác dụng tuyệt vời đó là hành, tỏi, củ cải ngựa,…

Một số loại gia vị như ớt có chứa capsaicin hay cây cỏ hương thảo có chứa gần 40 chất chống viêm và giúp giảm tình trạng viêm nhiễm.  Sử dụng các loại trên như gia vị trong món salad sẽ là cách tốt nhất để điều trị khỏi bệnh này.

Thực phẩm nâng sức khỏe tổng thể:

Nấm cung cấp nhiều dinh dưỡng mà không gây dị ứng, trái lại tăng miễn dịch, kháng viêm và đào thải độc tố gây bệnh.

Và các vitamin tốt cho cho viêm xoang và hệ thống miễn dịch viêm xoang. Các loại thực phẩm sau cũng rất giàu vitamin như nấm.

Thực phẩm giàu vitamin C:

Thực phẩm giàu vitamin C: 1

Với khả năng chống oxy hóa, vitamin C giúp cơ thể kháng bệnh và đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch chống lại vi khuẩn hoặc vi rút, làm giảm các triệu chứng của bệnh cũng như thời gian bị bệnh. Vitamin cũng được chứng minh là có tác dụng trong việc giảm viêm mạc xoang do khả năng kháng histamine của nó.

Các loại trái cây, đặc biệt là trái cây họ cam quýt (cam, quýt, chanh, và các loại quả cùng họ), các loại rau có màu xanh đậm như rau bina, củ cải đường  có chứa nhiều vitamin C. Ngoài ra, còn có các loại thực phẩm chứa bio-flavonoit như quả nho, quả mâm xôi.

Thực phẩm giàu vitamin A:

Vitamin A ở dạng beta-carotene trong thực phẩm có nguồn gốc  thực vật cũng có đặc tính chống oxy hóa. Chúng tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể ngăn chặn sự xuất hiện một số bệnh, đặc biệt là bệnh về đường hô hấp: viêm họng, cảm cúm, cảm lạnh, viêm xoang, viêm phế quản,…

Cam, các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật có màu đỏ hay vàng như cà rốt, rau cải xanh, rau cải xoong, bí đỏ,… là những thực phẩm chứa nhiều  vitamin A nhất.

Thực phẩm giàu vitamin B:

Vitamin B là chất càn thiết cho hệ miễn dịch, một đồng minh, giúp hệ miễn dịch luôn trong tình trạng làm việc tốt. Các lạo ngũ cốc được phát hiện có chứa nhiều vitamin B như gạo, lúa mì, yến mạch,…. Các thực phẩm khác thuộc họ đậu như  đậu nành, đạu Hà Lan, đạu tằm, đậu lăng hoặc đậu khô,… hoặc các loại quả  (hạt) như hạnh nhân, quả óc chó,…

Thực phẩm giàu vitamin E:

Vitamin này là một chất chống oxy hóa rất mạnh. Những loại cây có vitamin E chính là các loại chất béo thực vật như dầu mầm lúa mì,  hạt hướng dương, hạt dẻ, dầu hướng dương, hạnh nhân nướng, dầu ô liu. Các thực phẩm khác giàu vitamin E đó là xoài và  bơ.

Omega-3 tốt cho viêm xoang:

Thực phẩm giàu Omega-3 : Các loại cá béo như cá ngừ, cá thu, cá mòi, cá trích, cá tuyết,… rất giàu axit béo Omega-3. Loại axit này có tính kháng viêm nên các nhà khoa học khuyên chúng ta nên ăn cá 3-4 bữa/ tuần để giảm nguy cơ mắc viêm xoang. Các loại quả như óc chó hoặc hạnh nhân cũng giàu axit này.

Thực phẩm bệnh nhân xoang nên kiêng:

Trong số các thực phẩm không thích hợp với bệnh nhân xoang, có thực phẩm gây dị ứng. Các thực phẩm gây dị ứng phổ biến nhất thường chứa lactose, chất này có trong sữa và các sản phẩm làm từ sữa như bơ, pho mát, sữa chua, bánh trứng sữa,…

Các nhà khoa học cũng nghi ngờ về các loại thực phẩm chứa gluten ( ngũ cốc hay các sản phẩm được chế biến  từ ngũ cốc), thực phẩm chứa chất bảo quản và các chất màu là những thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng.

Cách tốt nhất để kiểm tra xem những thực phẩm nào không hợp là để riêng các loại thực phẩm ra và sử dụng trong vài ngày. Bằng cách này, chúng ta sẽ tìm ra loại thực phẩm nào là nguyên nhân gay ra xoang. Ví dụ, nếu sau vài ngày đã ngừng uống sữa và sử dụng các sản phẩm chế biến từ sữa, chúng ta vẫn cảm thấy tình trạng tương tự, sau đó chúng ta có thể kết luận rằng thực phẩm đó không gây ảnh hưởng và sữa không phải là nguyên nhân gây xoang.

Trái lại, nếu bạn cảm thấy tình trạng được cải thiện, chúng ta có thể chỉ ra rằng sữa có thể  là lí do gây ra xoang dị ứng. Trong trường hợp này, bạn nên bỏ nó ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày và thay thế bằng loại thực phẩm phù hợp khác.

Dưới đây là bảng liệt kê các loại thực phẩm được chứng minh là nguyên nhân chủ yếu gây xoang dị ứng. Bệnh nhân xoang nên chú ý khi sử dụng những loại thực phẩm này và nên kiểm tra mức độ phản ứng của cơ thể với mỗi loại thực phẩm.

Thực phẩm gây xoang dị ứng:

– Động vật thuộc họ vỏ giáp xác (cua, tôm hùm, sò, trai, tôm,… )

– Trứng

– Sữa ( sữa bò) và các sản phẩm chế biến từ sữa (pho mát, sữa chua)

– Đậu phộng

– Đậu nành và các sản phẩm chế biến từ đậu nành

– Bột mì và các sản phẩm chế biến từ bột mì

Thực phẩm gây xoang dị ứng: 1
Sữa không tốt cho người bị viêm xoang

Các thực phẩm thay thế sữa:

Nhiều bệnh nhân xoang có nguyên nhân do sử dụng các loại thực phẩm gây dị ứng xoang. Sữa và các sản phẩm từ sữa ( bơ, pho mát, sữa chua, pho mát tách kem, trứng sữa,…) thỉnh thoảng cũng là nguyên nhân cho viêm xoang. Điều quan trọng là chúng ta phải biết những loại thực phẩm đó là những loại nào và tìm ra loại thực phẩm thay thế cho sữa.

Sữa đậu nành và các sản phẩm khác được chế biến từ đậu nành như đậu phụ, thịt được làm từ đậu có thể cung cấp lượng canxi cần thiết cho những người bị dị ứng với lactose. Trước khi dùng các sản phẩm đó chúng ta cần xác định xem liệu bệnh của chúng ta có bị gây ra do dị ứng với đậu nành hay gluten hay không để loại bỏ đậu nành và những loại ngũ cốc có chứa gluten ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày của người bệnh.

Lưu ý: Hãy tham khảo bác sỹ để sử dụng các thực phẩm ở mức hợp lý.

Xem thêm: Bài thuốc từ tỏi chữa bệnh viêm xoang

Theo Benhxoang.vn

⚠ CẢNH BÁO: Xuất hiện các cuộc gọi giả danh thương hiệu Thái Minh để “lừa dối” Khách hàng. Vì vậy, từ ngày 01/02/2022 THÁI MINH chỉ sử dụng số điện thoại duy nhất 0986.01.01.01 để gọi ra cho khách hàng. Quý khách lưu ý tránh bị kẻ gian lừa đảo. Trân trọng thông báo!

xoangbachphuc

3 lý do để bạn chọn Xoang Bách Phục

Hỗ trợ

1. Giảm nguy cơ dị ứng

Giảm nguy cơ dị ứng, hỗ trợ chống viêm, làm loãng và tăng bài xuất nhầy, hỗ trợ giảm đau cho người bệnh viêm xoang mạn tính

2. Hỗ trợ ngăn ngừa tái phát

Hỗ trợ ngăn ngừa tái phát viêm mũi dị ứng, viêm xoang mãn tính trên cơ địa dị ứng

(Theo đăng ký quảng cáo 1057/2020/XNQC-ATTP)

3. Được 91% khách hàng hài lòng khi sử dụng sản phẩm

(Theo tạp chí Tin và Dùng - Thời báo Kinh tế Việt Nam 2018)

Đặt mua Xoang Bách Phục

Tư vấn miễn phí
1800.1014

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

  1. Vô ưu đàm đã bình luận

    Có thai sử dụng sản phẩm này dk ko ạh

    Hiển thị trả lời

    • PGS.TS Bac sy Nguyen Thi Ngoc Dinh đã bình luận

      Chào bạn Vô ưu đàm,
      Hiện chưa có nghiên cứu đáp ứng của Xoang Bách Phục trên đối tượng phụ nữ có thai và cho con bú nên các chuyên gia chưa khuyên dùng trong trường hợp này bạn nhé.
      Nếu đang có bầu hoặc cho bé bú bạn nên giữ ấm mũi xoang, vệ sinh mũi xoang hàng ngày bằng nước muối sinh lý để giảm các triệu chứng khó chịu. Nếu các triệu chứng tái phát nặng nề bạn nên đi khám và điều trị theo chỉ định của Bác sĩ.
      Chúc bạn nhiều sức khỏe!

      Hiển thị trả lời

  2. hung đã bình luận

    có thật là khỏi hẳn ko ạ

    Hiển thị trả lời

    • PGS.TS Bac sy Nguyen Thi Ngoc Dinh đã bình luận

      Chào bạn Hùng!
      Xoang Bách Phục với thành phần là các vị dược liệu của dân tộc đã được dùng lâu đời cho chứng viêm xoang,viêm mũi như kinh giới tuệ, kim ngân hoa, tạo giác thích, hoắc hương…. Các vị dược liệu này có hoạt tính kháng viêm, kháng khuẩn và giảm dị ứng rất tốt! Do đó nếu gặp tình trạng xoang mũi bạn nên dùng Xoang Bách Phục với liều 4 viên/ ngày chia 2 lần, uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ theo liệu trình 3-6 tháng kết hợp giữ vệ sinh mũi xoang để giúp giảm các triệu chứng khó chịu, từ đó bệnh ổn định được từ 70- 80% bạn nhé!
      Hiện Xoang Bách Phục được phân phối rộng rãi ở các hiệu thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo điểm bán gần nhà tại link sau nhé: http://xoangbachphuc.vn/diem-ban/
      Nếu cần tư vấn cụ thể hơn, bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 18001258 vào giờ hành chính!
      Cảm ơn bạn, chúc bạn nhiều sức khỏe!

      Hiển thị trả lời

  3. đã bình luận

    Mình bị viêm xoang cần tư vấn

    Hiển thị trả lời

    • PGS.TS Bac sy Nguyen Thi Ngoc Dinh đã bình luận

      Chào chị lê,
      Viêm xoang là bệnh lý rất dễ tái đi, tái lại nhiều lần dẫn đến viêm xoang mạn tính. Khi niêm mạc tổn thương sẽ tăng độ nhạy cảm và dễ bị kích thích gây sưng – phù nề hoặc tăng tiết dịch, dẫn đến các triệu chứng khó chịu khó chịu như hắt hơi, chảy dịch, đau nhức.Với tình trạng này bạn cân nhắc dùng Xoang Bách Phục với thành phần như Kinh giới tuệ, Kim ngân hoa, Immunegamma… có tác dụng chống viêm, giảm phù nề, tăng sức đề kháng. chị nên mua cho mẹ dùng Xoang Bách Phục với liều ngày 4 viên/ 2 lần trong 3-6 tháng, để giúp bệnh cải thiện tới 80-90% và hạn chế vấn đề tái lại.
      Xoang Bách Phục được Bộ Y tế cấp phép lưu hành và có bán tại các nhà thuốc uy tín trên toàn quốc. Chị có thể vào link sau tham khảo danh sách nhà thuốc có bán Xoang Bách Phục và qua hỏi mua nhé: http://xoangbachphuc.vn/diem-ban/
      Để được tư vấn cụ thể hơn, chị vui lòng liên hệ tổng đài 18001258 miễn cước vào giờ hành chính để chuyên gia tư vấn trực tiếp!
      Cảm ơn chị , chúc chị sức khỏe!

      Hiển thị trả lời

  4. Vy đã bình luận

    Viêm xoang … khi nằm xuống thì dịch từ cuốn họng chảy ra làm cho khó thở là bị ntn ạ mong chuyên gia giải đáp giúp e với ạ

    Hiển thị trả lời

    • Chuyên gia Ngọc Dinh đã bình luận

      Chào bạn Vy,
      Với thông tin bạn chia sẻ, rất có thể bạn đang có biểu hiện bệnh viêm xoang. Khi niêm mạc xoang tổn thương sẽ tăng độ nhạy cảm và dễ bị kích thích gây sưng – phù nề hoặc tăng tiết dịch, dẫn đến các triệu chứng khó chịu khó chịu. Bạn nên dùng sản phẩm Xoang Bách Phục với thành phần kim ngân hoa, tạo giác thích giúp kháng khuẩn, tiêu viêm; kết hợp immunegamma giúp tái tạo niêm mạc mũi xoang tổn thương. Do vậy, ngoài giảm triệu chứng còn giúp ổn định và dự phòng bệnh tái phát.
      Hiện Xoang Bách Phục được phân phối rộng rãi tại các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo điểm bán gần nhà tại link sau: https://xoangbachphuc.vn/diem-ban/
      Để hỗ trợ tư vấn thêm, bạn vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước 18001258 vào giờ hành chính nhé.
      Chúc bạn nhiều sức khỏe!

      Hiển thị trả lời

X

Tạo tài khoản

Xin chào! Hãy tạo tài khoản mà bạn muốn

Khi bạn nhấn vào nút Tạo Tài Khoản dưới đây thì có nghĩa là bạn đã đồng ý với các
Điều khoản và Quy định của benhxoang.vn

Vui lòng xác nhận qua mail

X

Đăng nhập

Chào bạn hãy đăng nhập để gửi bài viết

X

X

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Tắt

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Kết nối qua Zalo: +84968747459 để được tư vấn