Chứng nghẹt mũi khi mang thai

Hỏi: Tôi mang thai tính tới nay đã được 3 tháng, kể từ khi mang thai tôi thấy cơ thể mình luôn mệt mỏi, khó chịu. Đặc biệt là nghẹt mũi khiến tôi vô cùng khó chịu, mệt mỏi, uể oải, không thể tập trung được. Tôi muốn hỏi bác sĩ là tại sao tôi lại bị như vậy, và có cách nào để cho tôi thoát khỏi tình trạng nghẹt mũi không ạ?. Tôi rất mong sẽ nhận được lời khuyên từ bác sĩ. Xin cảm ơn!.

( Chị Hà Thị Thu Hằng, Hiệp Hòa, Bắc Giang)

Tham khảo: Bệnh viêm xoang khi mang thai

Trả lời

Chào chị!

Trường hợp của chị cũng giống như hầu hết các phụ nữ trong thời kì mang thai. Khi mang thai, sức đề kháng của cơ thể người phụ nữ yếu nên rất dễ mắc phải các bệnh, đặc biệt là bệnh về đường hô hấp. Chị bị nghẹt mũi, khó thở, có thể là do triệu chứng của viêm mũi thai kì, thường gặp ở tất cả phụ nữ mang thai trong thời kì đầu do sự thay đổi về nội tiết tố. Đối với một số bà bầu, chứng nghẹt mũi còn kéo dài tới sau khi sinh con.

Nguyên nhân gây nghẹt mũi ở bà bầu

Nguyên nhân gây nghẹt mũi ở bà bầu về cơ bản cũng giống với những nguyên nhân gây nghẹt mũi ở người trường thành, như:

• Do viêm nhiễm: viêm xoang, viêm mũi họng…
• Khối u, polyp trong mũi.
• Chấn thương hoặc có dị vật trong mũi.
• Vẹo vách ngăn.
• Rối loạn cảm giác ở mũi.

Ngoài những nguyên nhân trên, bà bầu còn có thể bị nghẹt mũi do sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Khi mang thai, nồng độ hormon estrogen tăng cao làm sưng màng nhầy niêm mạc mũi, tác động lên mũi làm chảy chất nhầy nhiều hơn. Đồng thời lượng máu trong cơ thể bà bầu tăng lên, các mạch máu mở rộng làm sưng màng mũi gây ra chứng viêm mũi thai kì.

Cách điều trị nghẹt mũi cho bà bầu

Trong ba tháng đầu mang thai, bà bầu được khuyến cáo không nên sử dụng các loại thuốc để chữa nghẹt mũi, vì chúng có tác dụng phụ có thể gây một số dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

Khi bạn bị nghẹt mũi nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn về cách điều trị cho kịp thời, hiệu quả, không tự ý dùng thuốc, cũng không nên âm thầm chịu đựng.

Mẹo nhỏ giúp bà bầu chữa nghẹt mũi hiệu quả

Do bà bầu phải hạn chế dùng thuốc nên cũng có đôi chút khó khăn trong điều trị. Tuy nhiên, bà bầu cũng có thể sử dụng một số liệu pháp thay thế cho thuốc để làm giảm triệu chứng khó chịu do nghẹt mũi gây ra. Dưới đây là một số liệu pháp, mẹo nhỏ giúp bà bầu dễ chịu hơn khi bị nghẹt mũi, rất an toàn, không có tác dụng phụ.

Nhỏ mũi bằng nước muối

Bạn có thể mua thuốc nhỏ mũi ở các hiệu thuố hay tự pha hỗn hợp nước muối tại nhà để nhỏ mũi. Nhỏ mũi giúp làm sạch chất nhầy trong mũi, diệt khuẩn, chống viêm, từ đó khiến cho bạn thở dễ dàng hơn.

Việc nhỏ mũi với hỗn hợp nước muối có thể được lặp lại từ 4 – 5 lần/ ngày cho tới khi triệu chứng nghẹt mũi không còn nữa.

Liệu pháp xông hơi

Xông hơi bằng nước nóng có tác dụng trị nghẹt mũi rất tốt. Hơi nước nóng có khả năng làm giãn nở xoang, loãng chất nhầy khiến cho việc tống khứ chất nhầy ra ngoài trở nên dễ dàng.

Bạn có thể xông hơi nước nóng bằng cách đun xôi nước rồi đổ râ bát, trùm khăn nên đầu rồi tiến hành xông; hoặc bạn có thể vừa tăm nước nóng, vừa xông hơi. Sau khi xông hơi bạn sẽ thấy triệu chứng nghẹt mũi giảm đi đáng kể.

Kê cao gối khi ngủ

Kê cao gối khi ngủ giúp bạn dễ thở hơn rất nhiều. Bạn nên gối đầu cao hơn so với thân khoảng 15 độ. Việc gối cao đầu khiến cho chất nhầy chảy xuống họng sẽ không bị ứ đọng lại trong xoang nên có thể giảm được tình trạng viêm đáng kể.

Sử dụng máy tạo ẩm

Trong mùa đông, thời tiết hanh khô khiến bạn có nguy cơ cao mắc chứng nghẹt mũi. Không khí khô là nguyên nhân chủ yếu gây nên các bệnh về hô hấp. Chính vì thế, bạn nên sử dụng máy tạo ẩm trong nhà, đặc biệt là trong phòng ngủ để tăng độ ẩm của không khí.

Khi bạn sử dụng máy tạo ẩm cần lưu ý vệ sinh sạch sẽ, thay nước cho máy mỗi ngày tranh vi trùng sinh xôi. Bạn cũng cần thay bộ lọc, càng thường xuyên càng tốt.

Nước cà chua trị nghẹt mũi

Nước cà chua có thể chữa nghẹt mũi vô cùng hiệu quả, nhanh chóng bởi trong cà chua có chứa các thành phần dưỡng chất như viatamin A,C,…. Để cho nước cà chua có hiệu quả tốt nhất bạn nên dùng sau khi đun nóng.

Cách làm nước cà chua trị nghẹt mũi như sau: ép lấy nước cà chua, sau đó đem đun nóng rồi cho thêm 1 ít tỏi băm, nước chanh. Bạn nên uống nước ép cà chua 2 lần/ ngày. Cứ làm như vậy thì chứng nghẹt mũi sẽ được loại bỏ nhanh chóng.

Tập thể dục mỗi ngày

Luyện tập thể dục thường xuyên giúp bạn làm dịu đi chứng nghẹt mũi. Bạn nên tập những bài tập hết sức nhẹ nhàng, tránh vận động mạnh sẽ phản tác dụng. Tuy nhiên, bạn nên tránh việc luyện tập ngoài trời khi không khí ô nhiễm vì nõ sẽ khiến bạn bị nghẹt mũi nặng thêm.

Ngỡ ngàng: 40 năm viêm xoang khỏe hẳn sau 1 liệu trình

Khổ sở vì bệnh viêm xoang đeo bám hơn 40 năm, đi hết từ bệnh viện lớn đến nhỏ của thành phố Hồ Chí Minh không trừ cái nào, nhưng rồi cũng vô vọng, uống đủ thứ thuốc, dùng hết các mẹo nào có đỡ đâu,