Mẹo chữa viêm xoang mũi tại nhà

Viêm xoang mũi là một bệnh khá phổ biến trong những bệnh về đường hô hấp, nó chiếm khoảng 20 – 25% dân số. Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng lại gây ra những triệu chứng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc, học tập của người bệnh. Nếu bệnh không được chữa trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng như: viêm họng, viêm tai giữa, viêm phế quản… Do vậy, ở bài viết này tôi sẽ chia sẻ cho bạn đọc những mẹo hay chữa viêm xoang mũi tại nhà.

Mẹo chữa viêm xoang mũi tại nhà 1

Nguyên nhân gây viêm xoang mũi

Viêm xoang mũi là hiện tượng lớp niêm mạc lót xoang bị sưng lên làm cho lỗ thông của xoang trong mũi bị nghẹt. Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh viêm xoang mũi và dưới đây là một vài nguyên nhân chính gây bệnh viêm xoang mũi:

  • Môi trường, nơi làm việc, nơi ở nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, nấm mốc cư trú làm cho vi khuẩn gây bệnh dễ xâm nhập vào cơ thể.
  • Nhiễm vi khuẩn, virut sau bệnh cúm, sốt phát ban, sốt vi rut…
  • Thời tiết thay đổi thất thường, sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm
  • Do một số căn bệnh ở vùng mũi: vẹo vách ngăn, polyp…
  • Ăn phải những đồ ăn để lâu ngày, chứa nhiều chất bảo quản, do phấn hoa, lông vật nuôi.

Triệu chứng bệnh viêm xoang mũi

Ở một mức độ nhẹ thì người bệnh thường gặp phải một trong số những triệu chứng khiến người bệnh dễ lầm tưởng với bệnh viêm mũi dị ứng, cảm cúm. Một trong những triệu chứng mà người bệnh có thể gặp phải như: đau nhức, nghẹt mũi, chảy nước mũi, tắc mũi, điếc mũi. Ở những bệnh nhân nặng hơn thường người bệnh sẽ dễ phát hiện hơn bởi nó xuất hiện đồng thời các triệu chứng như:

  • Đau nhức ở vùng má
  • Đau nhức giữa 2 lông mày và thường vào khung giờ cố định là 10 giờ sáng
  • Đau nhức giữa 2 mắt, nước mũi chảy về phía trước
  • Đau nhức sâu, đau nhức vùng gáy, nước mũi chảy xuống họng

Những triệu chứng này gây ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình làm việc, hoạt động sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Do vậy những mẹo điều trị bệnh viêm xoang mũi tại nhà dưới đây sẽ giúp cho quá trình điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Mẹo chữa bệnh viêm xoang mũi tại nhà

Những mẹo chữa bệnh viêm xoang mũi tại nhà dưới đây vừa đơn giản lại mang lại hiệu quả cho bạn. Hy vọng rằng nó sẽ hữu ích đối với bạn.

Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý

Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý 0,9% mua ngoài hiệu thuốc hoặc có thể tự pha dung dịch nước muối vệ sinh mũi. Bởi muối có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn rất tốt.

  • Trường hợp 1 người bệnh sử dụng nước muối sinh lý 0,9%: Tốt hơn hết là bạn nên trần qua bình xịt nước muối sinh lý qua nước ấm. đặt mũi xịt vào bên mũi đặt cao hơn để nước muối chảy xuống bên mũi thấp hơn giúp làm sạch được cả 2 bên xoang mũi. Làm tương tự với bên mũi còn lại và làm đi làm lại khoảng 3 – 4 lần để xoang mũi sạch hơn. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày bạn sẽ nhanh thấy được hiệu quả hơn.
  • Trường hợp 2 là bạn tự pha nước muối: Để thu được dung dịch nước muối để vệ sinh mũi thì đơn giản bạn chỉ cần 1 muống cafe muối cùng với 2 ly nước ấm 60 độ để hòa tan muối. Dung dịch nước muối thu được bạn có thể dùng xi lanh vệ sinh mũi theo trường hợp sử dụng nước muối sinh lý hoặc bạn để dung dịch nước muối vào 1 bát đủ để nhứng 1 bên mũi vào. Nhúng 1 bên lỗ mũi vào bát và dùng ngón tay trỏ bịt chặt bên lỗ mũi còn lại hít 1 hơi thật mạnh để nước muối đi sâu vào xoang mũi và chảy xuống họng rồi khạc ra ngoài. Làm tương tự với bên mũi còn lại khoảng 3 – 5 lần giúp cho vi khuẩn bị đẩy hết ra ngoài.

Xúc miệng thường xuyên

Xúc miệng giúp đẩy vi khuẩn cư trú tại khoang miệng đi ra ngoài, ngăn cản sự xâm nhập của chúng lên xoang mũi, ngăn chặn gây bệnh viêm họng, viêm xoang mũi. Xúc miệng bằng nước muối hoặc nước xúc miệng giúp đầy vi khuẩn ra ngoài rất tốt. Bên cạnh đó khi xúc miệng có thể làm cho nước mũi tràn lên xoang mũi cũng giúp cho xoang mũi sạch sẽ hơn.

Xông hơi cho xoang mũi

Xông hơi là liệu phát an toàn và chỉ có tác dụng tạm thời cho người bệnh. Xông hơi làm giúp mũi thông thoáng hơn và làm loãng dịch nhầy đặc lại ở xoang mũi. Bạn có thể dùng một số phương pháp xông hơi cho xoang mũi dưới đây:

  • Đặt tô nước nóng trên bàn và dùng chiếc khăn tắm chùm lên đầu để hơi nóng tập trung ở không gian trước mặt. Hơi nóng bốc lên xoang mũi giúp cho các dịch nhầy tan chảy nhanh hơn, xoang mũi thông thoáng hơn.
  • Đứng dưới vòi hoa sen: Xả nước ấm ở từ vòi hoa sen đến khi hơi nóng bốc ra làm mờ gương là vừa. Hơi nóng bốc lên trong phòng tắm cũng giúp cho triệu chứng tắc mũi, ngạt mũi thuyên giảm hơn. Sử dụng cách này giúp cho bạn vệ sinh cơ thể sạch sẽ hơn tránh sự xâm nhập của vi khuẩn. Thực hiện khoảng 2 – 3 lần sẽ giúp cho xoang mũi thông thoáng hơn
  • Làm ướt khăn sạch bằng nước ấm rồi phủ lên mũi và dùng tay massage 2 bên sống mũi giúp cho khí huyết lưu thông hơn giúp cho xoang mũi thông thoáng hơn.

Hỉ mũi đúng cách

Hỉ mũi có đúng hay không cũng tác động đến sự xâm nhập của cơ thể vào trong hay ra ngoài. Mọi người thường nghĩ cứ hỉ thật mạnh là sẽ đẩy nhanh được vi khuẩn cư trú ở xoang mũi ra ngoài, nhưng thực tế thì sao? Thực tế về vấn đề hỉ mũi đúng cách đó là bạn cần nhẹ nhàng dùng tay bịt một bên lỗ mũi và hỉ bên lỗ mũi còn lại là vi khuẩn, dịch nhầy theo đó ra ngoài. Tránh hỉ mũi mạnh bởi khi đó áp lực ở bên trong cao hơn sẽ làm cho vi khuẩn theo ngược lại vào bên trong rất dễ gây tình trạng viêm họng, viêm tai giữa.

Tạo độ ẩm không khí

Tạo độ ẩm không khí trong nhà ở một mức độ nhất định vừa giúp cho không khí thông thoáng hơn, tránh nấm mốc rất tốt cho bệnh viêm xoang, viêm mũi. Bên cạnh đó, bạn cần vệ sinh máy tạo độ ẩm 1 lần/ tuần để giúp cho không khí giảm bớt bụi bẩn hơn.

Bên cạnh đó tư thế ngủ, kê cao gối khi ngủ, sử dụng hương tinh dầu trong phòng cũng giúp cho xoang mũi dễ chịu hơn. Quan trong là khi thấy xuất hiện những triệu chứng của bệnh bạn cần đến các trung tâm y tế chuyên khoa để được các bác sĩ tư vấn những nguyên nhân, cách điều trị bệnh hiệu quả hơn. Chúc bạn sức khỏe!

Theo Benhxoang.vn

Có Thể Bạn Quan Tâm: ,
  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Kết nối qua Zalo: +84901798589 để được tư vấn

Ý kiến của bạn

Thắc mắc của bạn

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Thắc mắc của bạn

Kết nối qua Zalo: +84901798589 để được tư vấn