Biện pháp phòng tránh viêm mũi dị ứng

Trước tình trạng ô nhiễm môi trường ngày càng nghiêm trọng, tỷ lệ người mắc các bệnh đường hô hấp ngày càng tăng cao. Kèm theo đó là mức độ tái phát ngày càng nhiều của bệnh nhân viêm mũi dị ứng. Để phòng ngừa hiệu quả bệnh này, chúng ta hãy làm theo một số lời khuyên của bác sĩ như sau

Tham khảo thêm: Bệnh viêm mũi dị ứng là gì?

Biện pháp phòng tránh viêm mũi dị ứng 1

Biện pháp phòng tránh viêm mũi dị ứng

Về môi trường sống

  • Cần kiểm soát môi trường sống để giảm tỷ lệ mắc bệnh viêm mũi dị ứng, chẳng hạn như:
  • Tránh tiếp xúc với khói, bụi trong nhà cũng như ngoài đường. Nếu ra ngoài nên đeo khẩu trang để tránh khói bụi
  • Tránh tiếp xúc với lông động vật, khói thuốc lá phấn hoa, mùi lạ như hương liệu hoặc những chất nặng mùi khác.
  • Nếu là trường hợp bệnh xảy ra quanh năm cần đi khám để phát hiện ra nguyên nhân gây bệnh để tránh tiếp xúc với dị nguyên đó
  • Nếu là dị ứng do nghề nghiệp mà không thể đổi nghề thì nên dùng khẩu trang hoặc mặt nạ khi làm việc
  • Dọn nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát, tẩy giặt chăn màn, gối và phơi dưới ánh nắng mặt trời
  • Không nuôi hoặc tiếp xúc chó mèo hoặc những vật có lông khác trong nhà, hạn chế chơi thú nhồi bông.

Về cơ thể

  • Cần chăm sóc cơ thể tốt hơn bằng những cách như sau:
  • Đeo khẩu trang, kính râm, tránh dụi mắt, rửa mũi bằng nước muối sinh lý.
  • Tắm gội sạch sẽ sau khi ra ngoài trời.
  • Giữ ấm cơ thể khi đi ngủ, nhất là vùng cổ. Khi ngủ dậy nên điều hòa nhiệt độ cơ thể với môi trường tránh trường hợp gây đột ngột giữa nhiệt độ cơ thể và môi trường
  • Nghỉ ngơi, sinh hoạt điều độ, uống vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Dùng thuốc

Đối với bệnh viêm mũi dị ứng thì việc dùng thuốc chỉ có tác dụng ngăn chặn các triệu chứng chứ không điều trị bệnh. Do đó cách bảo vệ mình tốt nhất là hạn chế việc tiếp xúc với các dị nguyên.

Rất nhiều loại thuốc kháng histamin có thể làm giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng. Tuy nhiên, chúng thường có các tác dụng phụ như gây hồi hộp, lo âu, mất ngủ và quánh đàm, khô mũi, miệng… Do đó cần cân nhắc mỗi khi dùng thuốc điều trị.

Lưu ý: Không nên dùng thuốc chữa nghẹt mũi dạng xịt hoặc nhỏ quá 7 ngày. Việc lạm dụng nó sẽ gây hiện tượng sinh lý phản hồi, khiến bệnh nhân nghẹt mũi nặng hơn, phải tăng liều, dẫn đến tình trạng viêm mũi do thuốc và nghiện thuốc, rất khó điều trị.

Y học cổ truyền cũng đã ghi nhận vị thuốc Kinh giới tuệ có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm mẫn cảm của cơ địa dị ứng với các dị nguyên. Kinh giới tuệ cũng có mặt trong các bài thuốc chữa dị ứng, viêm mũi dị ứng hoặc viêm xoang dị ứng rất hiệu quả.

Xem thêm: Cách điều trị viêm mũi dị ứng

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

X

Tạo tài khoản

Xin chào! Hãy tạo tài khoản mà bạn muốn

Khi bạn nhấn vào nút Tạo Tài Khoản dưới đây thì có nghĩa là bạn đã đồng ý với các
Điều khoản và Quy định của benhxoang.vn

Vui lòng xác nhận qua mail

X

Đăng nhập

Chào bạn hãy đăng nhập để gửi bài viết

X

X

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Tắt

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Kết nối qua Zalo: +84968747459 để được tư vấn