Hướng dẫn những phương pháp đơn giản tự chữa Viêm xoang

Viêm xoang có thể chữa bằng phương pháp Tây y và Đông y cũng đều hiệu quả. Về mặt y học cổ truyền, bạn có thể sử dụng một số phương thuốc cổ truyền đơn giản nhưng hiệu quả, có thể điều trị chứng viêm xoang từ giấm táo, mật ong và tỏi.

1. Xông hơi với giấm táo

Giấm táo(apple cider vinegar), loại này có bán ở các siêu thị, cửa hàng thực phẩm, giấm táo pha trong nước sôi tỉ lệ 1/1 sẽ tạo thành một dung dịch xông mũi mạnh, giấm táo pha loãng giúp làm sạch các chất nhầy ứ đọng trong đường mũi.

Có thể pha thêm vài giọt tinh dầu bạch đàn giúp mũi thông hơn, làm giảm cảm giác tắc nghẽn ngực do cảm lạnh và nhiễm trùng xoang.

2. Dùng mật ong nguyên chất

Mật ong nguyên chất có tính kháng virút, kháng khuẩn và kháng nấm, đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch. Các thầy thuốc y học vệ đà đề nghị để ngừa viêm xoang, chúng ta nên bắt đầu một ngày mới với nước mật ong.

Bạn chỉ cần trộn một thìa mật ong vào một cốc nước ấm (không nóng quá) rồi uống vào buổi sáng. Để điều trị nhiễm trùng xoang dai dẳng, có thể thử dùng kết hợp gồm một ly nước ấm, một muỗng cà phê mật ong, một muỗng canh giấm táo, ba tép tỏi băm nhỏ.

Trộn đều và uống sẽ tốt cho sức khỏe các xoang mũi của bạn. Còn nếu sợ tỏi hôi khó uống thì chỉ cần trộn hai muỗng giấm táo và một muỗng mật ong nguyên chất chia ra uống ba lần trong ngày.

3. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý

(1/2-1 muỗng muối trong 500ml nước ấm) và kết hợp ăn uống. Người hay bị viêm xoang có thể ăn thêm một số thực phẩm giúp tăng tính chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng virút thiên nhiên ở dạng thô hoặc dạng viên, trà, bột chiết xuất từ hạt bưởi, hoặc các loại quả mọng (nho, dâu tây…) có màu tím đậm và vị chua ngọt.

Một tách trà nóng quả mọng đã được chứng minh giúp ngăn chặn tình trạng viêm và nhiễm trùng trong hệ thống hô hấp, tăng cường hệ miễn dịch và hiệu quả chống lại bệnh mùa đông bao gồm cả viêm xoang.

4. Xông hơi với tỏi:

Trong trường hợp chưa nhiễm trùng xoang nặng thì phương pháp xông hơi bằng tỏi có thể giúp bạn giảm bớt sự khó chịu. Đun sôi một lít nước trong nồi, sau đó thêm 3-4 tép tỏi tươi bằm nhỏ vào.

Dùng một cái khăn che ngang đầu và ngồi với tư thế thoải mái và hít từ từ. Lúc đầu mới hít có hơi khó chịu, nhưng hơi nước và tinh dầu trong tỏi sẽ có tác dụng làm thông mũi vì tỏi là một kháng sinh tự nhiên rất mạnh.

Tinh dầu tỏi có tính kháng viêm và kháng khuẩn có thể giúp tăng cường sức khỏe xoang. Tỏi cũng chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa giúp bảo vệ, sửa chữa các tế bào bị hư hỏng và ngăn ngừa bệnh tật (theo Drug.com).

Nếu muốn xông hơi không bị hao hụt thì có thể sử dụng máy xông hơi (nên tìm mua ở các cửa hàng thiết bị y tế có thương hiệu đảm bảo, nếu máy xông siêu âm thì giá mắc hơn và cần sử dụng theo hướng dẫn).

Tuy nhiên sử dụng tỏi để xông mũi phải tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi dùng vì có những tác dụng phụ như sau: hơi thở hôi; tiêu chảy, đổ mồ hôi nhiều; buồn nôn, nôn; cảm giác nóng rát dạ dày, rát cổ họng, nóng rát trong miệng; phát ban và cảm giác người lâng lâng.

Mặc dù không phổ biến nhưng nhiều người có cơ địa dị ứng với tỏi thì không nên dùng. Trường hợp thấy xuất hiện một trong các phản ứng như trên hoặc thấy hơi bị khó thở, phát ban hay nghẹt mũi, ngưng sử dụng ngay và cần đến bệnh viện cấp cứu kịp thời.

Theo xoangbachphuc.vn

Tôi đã ngủ ngon giấc và thoát khỏi viêm xoang dị ứng sau 10 năm khổ sở vì bệnh

Cứ thời tiết thay đổi là hắt hơi cả ngày, rồi chuyển sang nhức mũi, ngạt mũi, căn bệnh viêm xoang dị ứng còn khiến cho nhiều người bệnh như chúng tôi bị mất ngủ vì khó chịu. 10 năm dai dẳng viêm