Cách điều trị bệnh viêm xoang hiệu quả

Môi trường ngày càng ô nhiễm làm cho nguy cơ mắc bệnh viêm xoang ngày càng cao. Bệnh viêm xoang gây những triệu chứng khó chịu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, năng suất làm việc của người bệnh. Nếu không điều trị bệnh hiệu quả thì có thể lây lan sang người thân khỏe mạnh xung quanh. Ở bài viết này tôi sẽ chia sẻ cho các bạn cách điều trị bệnh viêm xoang đơn giảm và hiệu quả.

Cách điều trị bệnh viêm xoang hiệu quả 1

Tham khảo thêm: Bệnh viêm xoang có lây hay không?

Nguyên nhân viêm xoang chủ yếu là do vi khuẩn xâm nhập vào xoang mũi gây hiện tượng viêm nhiễm, viêm mũi, viêm xoang. Do vậy, việc cấp thiết nhất là cần giữ cho xoang mũi luôn sạch sẽ, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, các giải pháp giúp chống viêm, kháng khuẩn để phòng tránh và điều trị bệnh viêm xoang hiệu quả hơn.

Cách điều trị viêm xoang hiệu quả

Bệnh viêm xoang không ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng của người bệnh nhưng nó khiến cho người bệnh rất khó chịu và mệt mỏi. Nếu không kiên trì điều trị mà để bệnh phát triển lâu thì rất khó chữa dứt điểm và gây những biến chứng như: đau đầu, viêm tai giữa, viêm họng… Người bệnh có thể chọn một trong những cách điều trị dưới đây vừa đơn giản lại mang lại hiệu quả.

Rửa mũi bằng nước muối

Với cách điều trị này thì người bệnh có thể chọn 1 trong 2 cách sau:

  • Mua nước muối sinh lý 0,9% mỗi khi dùng có thể trần qua 1 lượt nước ấm rồi xịt vào xoang mũi để vệ sinh mũi, xua tan vi khuẩn. Cách dùng: Xịt vào từng bên mũi để nước muối sinh lý chảy từ bên lỗ mũi này sang bên lỗ mũi kia rồi hỉ mũi nhẹ nhàng ra ngoài. Làm tương tự với bên mũi còn lại và làm khoảng 4 – 5 lần để mũi sạch sẽ hơn.
  • Cách thứ 2 là tự pha nước muối để vệ sinh mũi. Chỉ cần dùng 1 muỗng cafe muối pha với 2 ly nước ấm khoảng 60 độ C và 1 nhúm bicarbonat. Dung dịch pha được đem cho vào 1 cái bát miệng rộng để nhúng 1 bên lỗ mũi vào. Người bệnh vệ sinh mũi bằng cách nhúng 1 bên lỗ mũi vào bát nước muối và bịt bên lỗ mũi còn lại hít một hơi thật mạnh cho nước muối chảy xuống họng và nhỏ ra ngoài. Làm tương tự với bên mũi còn lại và làm đi làm lại khoảng 5 – 6 lần.

Xông hơi cho xoang mũi

Hơi ấm giúp cho mũi thông thoáng hơn đỡ bị tình trạng nhạt mũi, tắc mũi. Đơn giản chỉ cần 1 tô nước nóng bốc hơi để trên bàn và đội chùm một chiếc khăn phía trên đầu rộng ra trước mặt để hơi nóng tập trung ở không gian trước mặt. Bên cạnh đó có thể dùng thêm bó bạc hà đun với nước dùng để xông xoang mũi làm cho xoang mũi thông thoáng hơn.

Ngoài ra, người bệnh có thể dùng cách đứng tắm dưới vòi hoa sen với nước ấm đủ làm mờ gương là hợp lý. Nghe qua cũng có vẻ không liên quan đến bệnh cho lắm nhưng chính những hơi nước nóng lan tỏa đó cũng làm thông xoang, thông mũi. Một ngày chỉ cần làm 2 – 3 lần và mỗi lần khoảng 5 – 10 phút cũng giúp cho xoang mũi thông thoáng hơn.

Dùng tỏi và mật ong

Dùng tỏi và mật ong 1

Tỏi có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm cực kỳ tốt bởi vậy tỏi cũng là bài thuốc điều trị viêm xoang hiệu quả. Dùng một phần tỏi và 2 phần mật ong sau đó ép lấy dung dịch nhỏ mũi. Đầu tiên cần vệ sinh mũi sạch sẽ là lau khô sau đó lấy tăm bông chấm dung dịch tỏi và mật ong làm được đặt vào xoang mũi khoảng 30 phút rồi bỏ ra, làm khoảng 3 – 4 lần/ngày sẽ mang lại hiệu quả cao.

Bên cạnh những phương pháp điều trị viêm xoang hiệu quả thì chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng đến quá trình điều trị bệnh. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho bệnh viêm xoang:

  • Tỏi: Ngoài việc dùng kết hợp tỏi với mật ong để làm dung dịch thuốc nhỏ mũi trị xoang thì trong mỗi bữa ăn nên thêm gia vị tỏi vào cũng rất tốt cho bệnh viêm xoang, làm giảm các triệu chứng của bệnh.
  • Thực phẩm giàu Vitamin C: Các loại trái cây như: cam, quýt, chanh, dâu, mơ, đào, nho, củ cải đường, các loại rau có màu xanh đậm… rất tốt cho bệnh viêm xoang. Những thực phẩm giàu Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, có tác dụng giảm viêm niêm mạc rất tốt cho bệnh viêm xoang.
  • Thực phẩm giàu Omega 3: Bổ sung thực phẩm giàu Omega 3 giúp cho mũi thông thoáng hơn, chống viêm, chống sưng tấy ở niêm mạc mũi. Các thực phẩm giàu Omega 3 bao gồm: cá hồi, các loại hạt, quả óc chó, đậu phụ, bắp cải…

Ngoài ra cần tránh những thực phẩm gây phù nề, dị ứng với niêm mạc mũi như: hạn chế đồ ăn hải sản (tôm, cua, sò, mực…), hạn chế đồ ăn lạnh, tránh thực phẩm từ bơ, sữa, những loại nước ép trái cây…

Theo Benhxoang.vn

Có Thể Bạn Quan Tâm:
  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Kết nối qua Zalo: +84901798589 để được tư vấn

Ý kiến của bạn

Thắc mắc của bạn

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Thắc mắc của bạn

Kết nối qua Zalo: +84901798589 để được tư vấn